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© Praxis für Ernährung / Clivia Rohner

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Verirrt im Ernährungsdschungel

 

Die grosse Flut an Ernährungsinformationen kann

einen ganz schön überfordern:

 

Von der neuen 16/8-Diät über die Vorteile von Superfood bis hin zu „Abendessen macht dick“. Wir werden mit Artikeln, Blogs, Nachrichten, Podcasts und vielem mehr zum Thema Ernährung überflutet. Kein Wunder sind viele von uns verunsichert, wenn Schlag auf Schlag neue Ernährungstrends publiziert werden und diese sich zum Teil auch widersprechen.

 

Wir sind oftmals auf der Suche nach DER Lösung für unser Problem. Aber gibt es diese überhaupt oder verirren wir uns dadurch nicht immer mehr im Ernährungsdschungel?

 

Viele Neuigkeiten werden gar nicht oder nur mangelhaft überprüft. Sogar Resultate von wissenschaftlichen Studien im Ernährungsbereich sind von vielen nicht beachteten oder kaum spürbaren Einflüssen gekennzeichnet, was zur Folge haben kann, dass es zu widersprüchlichen Ergebnissen kommt. Im schlechtesten Fall kann es sogar für unsere Gesundheit negative Folgen haben.

 

Oftmals fehlt uns leider die Zeit, zu recherchieren, woher die Erkenntnisse kommen und wie bzw. ob diese wissenschaftlich überprüft wurden.

 

Ich helfe Ihnen mit meiner langjährigen Erfahrung Licht in den Ernährungsdschungel zu bringen. Schreiben Sie mir eine Mailmeldung oder rufen Sie mich an.

 

Ihre Ernährungsberaterin Clivia Rohner